·我心情不好时，会不会只等着别人来救我？
·我能不能好好听别人说话，而不急着反驳？
·我是否尊重别人的时间和界线？
·我的社群使用习惯会让人安心，还是压力？
·我能不能在被拒绝後，仍然保持基本的礼貌？
·我除了「想交女朋友」之外，有没有自己的生活重心？
·我能不能接受一段关系里，对方也有说不的权利？
这些问题没有满分。它们只是帮你看见：你现在是带着什麽状态去靠近别人。如果你发现自己很容易焦虑、容易把对方的回应当成评价、容易在被打枪後充满怨气，那不是你很糟，而是你有一些东西需要先整理。整理不是为了讨好谁，而是为了让你在一段关系里，不会把自己弄丢，也不会把对方压垮。
这一章没有教你任何话术
这一章没有教你任何话术。它只提醒你：先成为一个能与人建立关系的人，再去谈怎麽认识一个人。
当你把「我要得到她」换成「我想认识她，也尊重她要不要认识我」，你的靠近会变得比较不压迫，也比较像真正的你。你不会因为对方回得慢就崩溃，因为你知道那只是资讯；你不会因为一次拒绝就否定自己，因为你知道那不代表你没有价值；你也不会把「交到女朋友」当成人生唯一的证明，因为你已经有自己的生活。
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